News

Rekomendasi Resep Camilan Diet Sehat di Rumah

Rekomendasi Resep Camilan Diet Sehat di Rumah – Apakah Anda berencana untuk menurunkan beberapa kilogram? Apakah Anda pikir saat diet Anda tidak bisa mengonsumsi makanan ringan? Ya, pasti bisa, asalkan camilannya sehat dan rendah kalori. Anda dapat memuaskan hasrat Anda dengan camilan ini, dan pada saat yang sama mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Pembatasan makanan bukanlah ide yang baik saat Anda sedang diet. Camilan diperlukan di antara waktu makan, sehingga ketika Anda benar-benar makan, Anda dapat mengontrol porsinya.

Namun, Anda hanya perlu mengonsumsi camilan rendah kalori dan sehat. Beberapa camilan ramah diet bahkan tidak harus rendah lemak. Hal utama yang perlu Anda kendalikan adalah ukuran porsinya. Jika Anda bisa tetap puas dengan porsi kecil kismis, keping cokelat mini, dan kenari, itu tidak akan menimbulkan banyak bahaya bagi berat badan. Beberapa resep jajanan sehat adalah sebagai berikut:

Choco Chips:

Anda perlu mencampur segenggam kenari (satu ons) dengan sejumput kismis (satu sendok teh), dan sejumput (satu sendok teh) keping cokelat. Ini adalah sekitar 250 kalori. Anda bisa makan camilan ini kapan saja sepanjang hari. sbobetonline

Keju rendah lemak dengan Irisan Apel:

Camilan ini sangat sehat untuk tubuh Anda, karena kaya akan antioksidan, air, dan serat. Anda perlu mengiris apel dan mencampurnya dengan keju rendah lemak. Ini adalah sekitar 105 kalori.

Selai Kacang dengan Graham Crackers:

Anda bisa mengambil 2 kotak kerupuk Graham dan mengolesnya dengan selai kacang. Campuran manis dan asin akan memberi Anda dorongan lemak dan protein dan membantu keinginan untuk tetap terkendali sampai makan berikutnya. Kandungan kalori dalam persiapan ini adalah 155.

Sup Tomat dengan Wortel:

Jika makan malam masih lama, camilan ini akan menjadi makanan yang bagus untuk membuat Anda kenyang sampai waktu makan berikutnya. Anda juga akan mendapatkan banyak nutrisi seperti betakaroten, likopen (nutrisi penangkal kanker), dan potasium. Anda bisa mencampur wortel dengan sup tomat dan menikmati camilan yang menggugah selera. Makanan tersebut mengandung sekitar 190 kalori.

Apel dalam Susu Skim:

Anda perlu mengiris satu aplikasi besar dan memasukkannya ke dalam secangkir susu skim. Makanan memberi Anda 5 gram serat dan 10 gram protein. Kandungan kalori totalnya adalah 200 kalori.

Salad telur:

Sedikit kombinasi lemak dan protein akan membantu mendapatkan energi. Salad telur buatan sendiri adalah pilihan yang tepat. Anda perlu memotong satu putih telur, satu telur utuh, dan kemudian mencampurnya dengan satu sendok makan mayones. Salad telur ini akan membantu Anda mendapatkan energi dan juga akan memperlambat pencernaan. Jadi, tubuh Anda akan tetap kenyang lebih lama. Kandungan kalori dalam hidangan ini adalah 145.

Makan camilan sehat ini akan membantu menjaga tubuh Anda tetap berenergi dan mengurangi beberapa kilogram. Jadi, dengan pilihan camilan yang cerdas, Anda tidak perlu membiarkan tubuh Anda menderita dan pada saat yang sama mendapatkan efisiensi pembakaran lemak yang maksimal.

Camilan Nanas dan Alpukat Tumbuk untuk Menurunkan Berat Badan:

Salah satu buah terbaik saat Anda sedang dalam program penurunan berat badan adalah alpukat karena menenangkan rasa lapar dan dorongan untuk makan lebih banyak. Jika Anda memakannya secara teratur, lemak perut dapat dikurangi dengan mudah. Jadi siapkan camilan dan jadilah lebih langsing.

Bahan-bahan:

Hancurkan setengah cangkir alpukat.

Seperempat cangkir nanas parut segar dan kalengan.

Sejumput lada hitam bersama dengan setengah sendok teh saus cabai.

Secukupnya garam dan.

Dua iris Multigrain Crisp Bread Slices.

Proses untuk Mempersiapkan:

Campur semua bahan dalam mangkuk kaca atau wadah sampai semuanya tercampur rata. Kemudian oleskan pada irisan roti yang renyah dan memuaskan rasa lapar Anda.

Pocky Stik Rasa Cemilan Favorit Orang Asia

Pocky Stik Rasa Cemilan Favorit Orang Asia – Anda mungkin akrab dengan kotak kecil berisi stik pretzel yang disebut Pocky. Awalnya dibuat di Jepang, Pocky adalah camilan populer yang sekarang dibuat di Thailand. Diproduksi oleh Glico, stik pretzel hadir dalam beberapa rasa dan populer di kalangan anak-anak dan orang dewasa. Tapi apa itu Thai Pocky dan di mana Anda bisa membelinya?

Apa itu Pocky? – Pertama-tama, jangan bingung antara Thai Pocky dengan versi Jepang. Tentu, mereka dibuat oleh perusahaan yang sama, Glico, tetapi rasanya berbeda dan begitu pula harganya. Di mana Japanese Pocky mencapai $3 per kotak, Thai Pocky dijual di Thailand hanya dengan 15 baht (50 sen). Adapun apa itu, Pocky adalah stik pretzel tipis yang dilapisi lapisan cokelat atau permen dan dijual dalam kotak makanan ringan kardus kecil. sbobetasia

Apa Rasa Pocky yang Ada di Thailand? – Pocky versi Thailand saat ini memiliki empat rasa – cokelat, stroberi, susu, dan chocobanana. Tongkat pretzel dilapisi dengan lapisan cokelat atau permen dan kemudian lapisan dibiarkan mengeras. Setelah mengeras, stik dikemas ke dalam amplop foil dan kemudian ke dalam kotak kecil.

Saat pertama kali memakan stik Pocky, hal yang langsung terasa adalah lapisan permennya. Tapi, segera setelah Anda menggigit camilan, rasa dari stik pretzel yang sedikit manis muncul, yang memberikan kontras yang bagus dengan lapisan yang sangat manis. Pockys memuaskan manis dan renyah. Kombinasi yang bagus untuk camilan sore yang cepat, atau makanan penutup kecil setelah makan siang atau makan malam.

Rasa Thai Pocky Mana Yang Terbaik? – Sejujurnya, semuanya enak. Pocky stroberi dan chocobanana sangat manis dan, bagi saya, saya hanya bisa makan setengah kotak sekaligus. Sebuah kotak berisi sekitar 25 batang jadi, pada pukul 10, saya mulai merasa sedikit sakit dan harus menyingkirkan sisa kotak itu untuk lain waktu.

Pocky cokelat rasanya sangat mirip dengan plastik, tetapi rahasia untuk menikmatinya adalah dengan mencelupkannya ke dalam secangkir kopi panas atau cokelat. Panasnya melelehkan cokelat dan rasanya benar-benar enak. Tapi celupkan saja ke dalam cairan panas selama satu atau dua detik, jika tidak, cokelat akan meleleh sepenuhnya dari tongkat pretzel.

Pocky susu sebenarnya cukup ringan, lebih seperti rasa biskuit daripada rasa pretzel, jadi makan sekotak ini tidak terlalu sulit.

Berapa Banyak Kalori yang Ada di Thai Pocky? – Thai Pocky sebenarnya adalah camilan yang cukup rendah kalori. Setiap kotak mengandung antara 200 dan 230 kalori, tetapi karena sangat mengenyangkan, Anda bahkan tidak perlu memakan seluruh kotak. Setengah kotak hanya mengandung sekitar 100 kalori dan sama mengenyangkan seperti permen seperti Twix atau Mars.

Jadi, banyak gadis Thailand makan Pocky bahkan jika mereka sedang diet. Anda mengalami rasa manis yang enak tanpa makan terlalu banyak kalori. Sebagian besar rasa juga memiliki kurang dari 90 kalori dari 200 sebagai lemak, jadi itu tidak terlalu buruk untuk Anda.

Siapa yang Menjual Thai Pocky? – Di Thailand, Anda dapat membeli Thai Pocky di mana saja. Di 7-11, setiap supermarket, toko obat seperti Boots and Watson’s, toko ibu dan pop, bioskop, di mana saja Anda akan menemukan makanan ringan, Anda akan menemukan Thai Pocky.

Jika Anda berada di kota besar di AS, supermarket Asia akan sering menjual Thai Pocky dan supermarket Thailand di kota-kota seperti Los Angeles dan New York pasti akan menjualnya. Di beberapa kota juga, World Market terkadang mengusung Thai Pocky.

Komposisi Thai Pocky: Tepung terigu 45%, gula 28%, minyak sawit 14%, bubuk kakao 5%, margarin 4%, susu bubuk 3%, massa kakao 1%. 1,82 ons bersih.

10 Snack Makanan Ringan Terbaik di Dunia

10 Snack Makanan Ringan Terbaik di Dunia – Berikut ini adalah daftar makanan ringan terbaik yang ada di seluruh penjuru dunia yang layak atau harus Anda coba, bila Anda berkunjung negara tersebut.

1. VADA PAV, INDIA

Tanyakan kepada Mumbaikar apa yang mereka rindukan tentang rumah ketika mereka pergi dan mereka pasti akan menyebut vada pav, jajanan kaki lima yang memikat seluruh kota. Vada pav adalah pengaturan yang cukup sederhana: itu adalah patty kentang goreng berbumbu yang disajikan dalam roti dengan chutney dan ketumbar. sbobetmobile

2. CHUANR, CINA

Setiap kali Anda melihat kepulan asap menggantung di atas pasar di Xinjiang, di ujung barat laut China, Anda tahu apa yang sedang dimasak: chuanr. Ini pada dasarnya adalah shish kebab dari domba yang telah direndam dalam biji jintan dan serpihan cabai, terkadang diolesi dengan minyak wijen, dan dipanggang di atas bara panas. Satu-satunya hal yang bisa membuat jajanan pinggir jalan ini lebih enak adalah penambahan bir dingin.

3. FRITES, BELGIA

Jika ada sesuatu yang lebih enak daripada frites Belgia asli dari kerucut kertas besar, panas dari penggorengan, berenang di mayones atau “sosis frites” lainnya, maka saya ingin melihatnya. Orang Belgia sangat bangga dengan kentang goreng mereka, dan dengan alasan yang bagus: ini tidak kurang dari kelezatan yang menyumbat arteri, camilan langka yang enak di jam dua siang dan jam dua pagi.

4. SAI KROG, THAILAND

Di seluruh wilayah Isaan di Thailand utara, serta pasar yang lebih besar di Bangkok, Anda selalu dapat menemukan sai krog sosis lokal yang difermentasi dan pedas di atas panggangan. Sai krog biasanya disajikan dalam kantong plastik, cocok untuk dimakan sambil jalan-jalan, dengan ketan atau potongan kol segar. Kombinasi panas dan asam sangat cocok untuk sore Thailand yang panas.

5. CHEESE ROLL, SELANDIA BARU

Hal-hal ini tidak ada di mana-mana bahkan jika Anda mencarinya di mana saja di luar ujung selatan Selandia Baru, Anda tidak akan mendapatkan apa-apa selain tatapan bingung. Namun, di Dunedin dan Invercargill, toko roti dan kafe menyajikan camilan keju ini: irisan roti yang dilapisi campuran keju parut, susu evaporasi, dan campuran sup bawang Prancis, digulung dan dipanggang hingga keemasan sempurna.

6. CHORIPAN, ARGENTINA

Camilan favorit setiap penggemar sepak bola Argentina adalah choripan, chorizo ​​panggang yang diiris di tengah dan disajikan di atas roti gulung dengan chimichurri dan saus lainnya. Vendor Choripan dapat ditemukan di luar hampir setiap stadion olahraga di negara ini, serta di dekat pasar atau pertemuan publik. Anda akan dapat melihat asap dari jarak bermil-mil.

7. PIZZA, NEW YORK

Hot dog di New York enak, tapi pizzanya bahkan lebih enak. Bayangkan diri Anda mengumpulkan salah satu irisan besar kebaikan, mengalir dengan saus tomat tajam, mozzarella meleleh, dan potongan pepperoni; bayangkan saja melipat semuanya menjadi dua dan dengan lembut.

8. TAKOYAKI, JEPANG

Penduduk Osaka akan mengantre berjam-jam untuk sampai ke pemasok takoyaki favorit mereka, camilan berbentuk bulat yang terbuat dari adonan goreng dan potongan gurita, dengan topping kewpie mayones, saus takoyaki, dan serpihan bonito. Takoyaki panas adalah makanan lezat yang dicari di seluruh negeri, tetapi wilayah Kansai tetap menjadi tempat asli dan terbaik untuk mencobanya.

9. SUPPLI, ITALIA

Sementara Roma penuh dengan makanan lezat, ternyata hanya ada sedikit makanan ringan jalanan. Untungnya, itu adalah persediaan untuk menyelamatkan. Suppli, seperti sepupu selatannya arancini, adalah bola risotto goreng, meskipun gaya Romawi adalah mencampur nasi dengan tomat sugo dan memasukkan sebongkah mozzarella di tengahnya.

10. SALTENAS, BOLIVIA

Saat kelaparan melanda jalanan La Paz, hanya ada satu tempat yang ingin Anda tuju: pemasok saltenas terdekat. Saltenas seperti empanada kantong kue berbentuk segitiga yang diisi dengan daging cincang yang dibumbui meskipun isi dari saltena jauh lebih pekat, yang berarti cara terbaik untuk memakannya adalah dengan menggigit ujungnya dan meminum supnya.

10 Cemilan Thailand Yang Harus Kamu Coba

10 Cemilan Thailand Yang Harus Kamu Coba – Tidak diragukan lagi bahwa pengalaman toko serba ada 7/11 di Thailand adalah suatu tempat ikonik yang harus didatangi ketika bepergian ke Thailand. Namun bagi Anda yang merindukan jajanan khas Thailand, Anda tidak perlu pergi jauh-jauh dan bahkan bisa mencicipi Thailand hanya dengan sekali klik. Daftar di bawah ini mencakup beberapa suguhan lezat yang menjadi daftar teratas Tim Thailand untuk barang-barang yang membuat ketagihan.

1. Jiraporn Solar Dried Natural Bananas

Pisang yang dikeringkan dengan sinar matahari ini sangat bagus untuk camilan saat bepergian tanpa rasa bersalah. Mereka sehat, manis, dan pendekatan inovatif untuk makanan penutup tradisional Thailand klua tak atau pisang goreng. sbobet indonesia

Tempat Membeli: Amazon

2. Manora Fried Shrimp Chips

Keripik Udang Goreng Manora rasanya pedas, asin, dan ringan. Orang Thailand biasanya memasangkan ini dengan sisi Nam Prik Pao atau pasta cabai, dan sebotol bir.

Tempat Membeli: Makanan Impor

3. Mama Instant Noodles

Awalnya sup mie instan, bukan camilan. Tetapi jika Anda mengunyahnya, mencampurnya dengan bubuk, dan memakannya seperti camilan, siapa yang akan menghentikan Anda? Ini datang dalam banyak rasa seperti Tom yum.

Yum Goong dan Kari Hijau!

Tempat Membeli: Amazon

4. Taro Seafood Snack

Camilan masa kecil yang telah ada selama beberapa generasi. Senar ikan ini sangat membuat ketagihan, Anda tidak akan bisa berhenti mengemilnya. Mereka tidak memiliki gula dan tinggi protein. Mereka bahkan lebih enak dimasak dalam microwave untuk rasa baru yang berasap.

5. Koh Kae Peanuts

Ini adalah kacang ajaib literal dan itulah sebabnya mereka adalah camilan kacang nomor 1 di Thailand. Mereka berbahaya dan tidak bisa dihentikan. Nah, ketika Anda mulai memakannya. Ada banyak rasa enak untuk dipilih dan tidak asin seperti merek kacang lainnya. 100% Harus Coba!

6. Tao Kae Noi (Tempura and Big Roll)

Tao Kao Noi telah memukul pasar AS dan tidak pernah kembali! Mereka memiliki berbagai produk dan rasa lezat yang ditemukan di sebagian besar pasar Asia. Meskipun banyak dari Anda mungkin sudah akrab dengan versi rumput laut renyah tradisional mereka, kami telah menyertakan tautan ke versi tempura dan gulungan besar mereka. Ini bagus untuk mereka sendiri atau dipasangkan dengan baik dengan Bir Thailand.

7. Bento (Squiddy)

Bento bukan untuk yang lemah hati. Rasa yang meledak di mulut dengan berbagai tingkat pedas. Jika Anda penggemar camilan amis pedas, ini selai Anda!

8. M150 Energy Drink

Mirip dengan Red Bull terkenal di Thailand, M150 adalah minuman energi populer yang dapat membuat Anda tetap bersemangat sepanjang hari. Rasanya juga enak dalam koktail.

9. Thai Iced Tea

Ada berbagai pilihan teh Thailand di luar sana, tetapi yang khusus ini adalah Nirvana Rasa kami. Itu tidak terlalu manis dan memiliki jumlah krim yang sempurna. Sebelum minum, pastikan untuk mengocok dengan baik dan sajikan di atas es.

10. Thai Biscuit Sticks – Pretz and Pocky
10 Cemilan Thailand Yang Harus Kamu Coba

Baik Anda penggemar gurih atau manis, stik biskuit Thailand ini adalah yang terbaik. Baik Pretz dan Pocky hadir dalam berbagai rasa mulai dari larb pedas hingga stroberi yang dihancurkan. Pilihannya benar-benar tidak terbatas tetapi berhati-hatilah dengan konsumsi berlebihan! Tongkatnya ringan dan dapat dengan mudah dimakan beberapa detik setelah kemasan dibuka.

Makanan Ringan Dengan Peringkat Terburuk Yang Ada di Dunia

Makanan Ringan Dengan Peringkat Terburuk Yang Ada di Dunia – Apa yang membuat camilan sehat? Camilan yang baik untuk Anda adalah yang memiliki nilai gizi tinggi (protein, vitamin, mineral, serat) tetapi relatif rendah kalori, lemak total, lemak jenuh (tanpa lemak trans), gula, dan natrium. Dan bagian terpenting dari persamaan itu adalah “nilai gizinya tinggi”. Kacang-kacangan, misalnya, tinggi lemak dan kalori, tetapi juga sarat dengan nutrisi yang kita butuhkan, yang menjadikannya pilihan yang sehat.

Butsi

Bola butsi adalah versi Filipina dari manisan jian dui tradisional Tiongkok. Terbuat dari tepung ketan yang dibentuk bulat kecil dan diisi dengan berbagai isian manis seperti kacang hijau manis, teratai krim, pasta kacang merah, atau kelapa parut. Butsi biasanya dilapisi dengan biji wijen dan digoreng hingga berwarna keemasan. sbobet online

Meskipun mereka berasal dari makanan tradisional Tiongkok, adaptasi Filipina mereka telah menjadi sangat populer. Dengan cangkangnya yang renyah, teksturnya yang kenyal, dan isiannya yang creamy, bisa dinikmati sebagai hidangan penutup yang memuaskan atau camilan manis yang cepat saji.

Flapjack

Flapjack adalah campuran bubur gandum, sirup emas, gula, dan mentega cair yang dipanggang dengan sempurna, dan kemudian biasanya dipotong menjadi kotak atau persegi panjang. Sedikit garam dan jahe bubuk sering ditambahkan ke dalam campuran oat untuk menambah rasa, sedangkan sirup jagung putih atau bahkan sirup maple dapat digunakan sebagai alternatif sirup emas.

Kesederhanaan suguhan manis ini, dan sedikit bahan dasar yang diperlukan untuk persiapannya, telah membuat flapjack menjadi favorit sepanjang masa di Inggris dan sekitarnya. Kenyal atau renyah, tergantung pada preferensi individu, bar oat manis ini adalah waktu minum teh, kotak makan siang, dan makanan pokok piknik serta camilan yang sempurna untuk dimakan saat bepergian.

Ontbijtkoek

Ontbijtkoek adalah salah satu makanan pokok dari sarapan tradisional Belanda: kue gandum hitam yang dibumbui dengan kayu manis, pala, jahe, madu, merica, dan cengkeh. Meskipun sebagian besar dikonsumsi untuk sarapan, itu sama populernya sebagai suguhan makan siang atau camilan tengah malam, di atasnya dengan mentega atau selai, dan kadang-kadang dengan beberapa potong keju di sampingnya.

Saat dikonsumsi sebagai camilan, sering dipasangkan dengan secangkir teh atau kopi. Ontbijtkoek telah dipanggang di Belanda sejak abad ke-16, dan saat ini ada banyak varietas regional dari roti manis beraroma ini. Di bagian selatan negara itu dikenal sebagai peperkoek, mengacu pada fakta bahwa lada adalah salah satu bahan yang digunakan dalam produksinya.

Krupicova kase

Krupicová kaše adalah istilah Ceko yang mengacu pada puding semolina populer yang dimasak dengan susu manis. Meskipun varietas modern sering dibumbui dengan kayu manis, rum, kismis, kenari tanah, atau buah segar, krupicová kaše biasanya dimakan polos, atau hanya diberi mentega dan taburan gula dan bubuk kakao.

Biasanya disajikan hangat sebagai sarapan yang lezat, camilan sore yang ringan, atau makan malam yang manis dan bergizi.

Bar Mars Goreng

Bar Mars yang digoreng adalah makanan lezat Skotlandia yang terkenal dan juara Diet Skotlandia, di mana aturannya adalah bahwa gula, lemak, dan alkohol masing-masing harus menyumbang setidaknya 30% dari asupan kalori harian seseorang. Camilan yang tidak biasa ditemukan pada tahun 1992 oleh karyawan bar ikan Carron di Stonehaven, tempat di mana ikan dan keripik populer disajikan, dan cokelat batangan Mars goreng (nougat dan karamel dilapisi cokelat susu) dibuat di minyak yang sama dengan ikan dan keripik yang digoreng.

Namun, makanan penutup ini menjadi tradisi Skotlandia dan kemudian disalin di toko-toko keripik di seluruh negeri, dan bahkan menyebar ke Kanada dan Australia. Satu adonan cocok untuk semua – ikan, keripik, dan bar Mars. Adonan dibuat dengan mencampurkan susu, tepung, dan telur.

Makanan Ringan Snack Yang Populer di Eropa

Makanan Ringan Snack Yang Populer di Eropa – Apakah Anda ingin menikmati ngemil di antara waktu makan? Eropa menawarkan beberapa pengalaman kuliner makanan ringan yang enak ini.

1. Stroopwafel, Belanda

Stroopwafels ada di mana-mana di seluruh Belanda. Makanan jalanan klasik ini dapat ditemukan di setiap pasar dan toko kelontong Belanda dan secara tradisional dinikmati dengan kopi. sbobet asia

Kue ini terdiri dari wafel renyah yang terbelah di tengah dan diisi dengan karamel lengket yang mengeras saat wafel mendingin. Orang Belanda biasanya meletakkan stroopwafel di atas secangkir kopi panas untuk melunakkan karamel sebelum dimakan. Meskipun karamel polos adalah rasa yang paling populer, Anda juga dapat menemukan variasi karamel asin, cokelat, madu, dan kayu manis.

2. Toblerone, Swiss

Swiss dikenal sebagai penghasil cokelat terbaik di Eropa. Pertama kali diperkenalkan pada tahun 1908, cokelat Toblerone Swiss terkenal di seluruh dunia karena bentuk segitiganya yang ikonik dan resepnya yang unik. Permen ini menggabungkan cokelat susu krim dengan almond cincang dan nougat untuk camilan yang memuaskan setiap keinginan tekstur.

Bentuknya yang mengingatkan pada pegunungan Alpen, membuatnya sempurna untuk berbagi dengan keluarga dan teman. Untuk cara sederhana menikmati sepotong Toblerone tanpa merusak bentuknya, ketuk potongan ke dalam alih-alih menariknya keluar.

3. Jaquet Chocolate Crepes, Prancis

Prancis telah memperkenalkan dunia pada beberapa makanan ringan dan makanan terbaik dari croissant hingga coq au vin, tetapi bisa dibilang hadiah kuliner terbesar mereka adalah krep. Jaquet Chocolate Crepes memungkinkan Anda menikmati suguhan khas Eropa ini saat bepergian.

 Crepe yang lembut dan bermentega ini diisi dengan cokelat kaya yang bisa Anda kunyah langsung dari kemasannya. Untuk hidangan penutup yang dekaden, coba panaskan krep dalam microwave dan taburi dengan krim kocok dan raspberry segar di atasnya.

4. Kinder Delice, Italia

Italia dikenal dengan makanan gurih yang luar biasa seperti pasta dan pizza, tetapi juga merupakan rumah dari camilan favorit masa kecil semua orang, Kinder Surprise. Kombinasi susu dan coklat putih dalam bentuk telur yang menyenangkan dengan mainan yang menarik di dalam hati anak-anak selama beberapa dekade sampai dilarang di banyak negara.

Perusahaan makanan ringan dan permen Italia menciptakan kembali suguhan manis dengan mengambil rasa cokelat dan menyuntikkannya ke dalam kue ringan yang lembut dan lembut, Kinder Delice. Dua lapis sandwich bolu cokelat yang lapang dan lapisan krim yang tebal, kue ini dilapisi dengan lapisan cokelat hitam yang lembut dan kemudian dilapisi cokelat susu untuk suguhan seukuran gigitan yang sempurna untuk dinikmati bersama kopi Anda.

5. 7 Days Pizzetti, Bulgaria

Jika Anda menyukai keripik kentang tetapi tidak ingin berminyak, 7Days Pizzeti Bagel Crisps dari Bulgaria dapat memuaskan hasrat Anda yang gurih. Keripik roti yang dipanggang dua kali ini dilapisi dengan berbagai bumbu rasa seperti Sour Cream & Onion, Grana Padano & Tomato, dan Emmental.

6. Cheetos Pelotazos, Spanyol

Masakan Spanyol penuh dengan cita rasa yang berani dan Spanyol adalah rumah bagi ratusan restoran berbintang Michelin. Namun terkadang, sekantong Cheetos hanyalah camilan yang Anda butuhkan untuk menahan rasa lapar di antara waktu makan.

Cheetos Pelotazoes menggabungkan kecintaan Spanyol pada sepak bola dengan cita rasa yang kaya dan gurih yang menjadi ciri khas makanan negara ini. Puff jagung berbentuk bola sepak ditaburi bumbu keju yang kaya yang sangat adiktif dan paling enak dinikmati dengan cerveza.

7. Felix Crixy, Polandia

Polandia mungkin terkenal dengan pierogies dan Kielbasa mereka, tetapi mereka juga memiliki banyak makanan ringan manis dan gurih yang luar biasa. Stik roti Felix Crixy adalah camilan favorit waktu makan karena renyahnya yang renyah dan rasa paprika yang aromatik.

Nikmati langsung dari kemasannya atau coba dicelupkan ke dalam Gzik, keju krim Polandia dan saus lobak dengan rasa pedas.

Berbagai Jenis Camilan Yang Membuat Anda Tetap Sehat Kuat

Berbagai Jenis Camilan Yang Membuat Anda Tetap Sehat Kuat – Untuk mendefinisikan camilan itu rumit. Tetapi kami dapat memberi tahu Anda bahwa camilan tidak selalu tidak sehat. Beberapa dari mereka datang dalam produk yang sangat sehat dan kuat yang tidak hanya enak tetapi juga sempurna. Yang lain adalah yang penuh dengan karbohidrat atau minyak, menambah dosis lemak trans dan kolesterol jahat Anda.

Jenis Cemilan Sehat yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Jadi, apa yang bisa Anda coba? Berikut adalah daftar berbagai jenis makanan ringan untuk menemani chai Anda. sbobet mobile

1. Makanan Ringan Jenis Kemasan:

Saat Anda mencari camilan untuk mengekang rasa lapar atau hanya karena bosan, berikut adalah beberapa makanan kemasan yang sehat untuk dicoba.

Berry Campuran Bergizi:

tas besar ini adalah campuran buah beri dari berbagai jenis. Buah beri kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit dan serat yang akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama.

Yang baik dan yang buruk: Manfaat utama dari memakannya adalah mereka sehat secara alami dan kandungan seratnya akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama, sehingga mencegah Anda makan berlebihan. Beberapa buah beri juga kaya akan vitamin C. Namun, kekurangannya adalah Anda bisa alergi terhadap jenis tertentu dan dengan demikian timbul ruam.

Keripik kelapa:

Keripik! Bukankah kita semua menyukai kata itu? Cobalah keripik kelapa sehat yang memiliki minyak kelapa sehat dan bebas gluten. Mereka juga merupakan sumber zat besi yang baik dan lemak sehat lainnya. Anda dapat memilikinya di siang hari dan porsi 0,7z memasok 115 kalori secara kasar. Garam laut karamel yang dipanggang memiliki sekitar 8 gram gula dan merupakan suplemen lezat sepanjang hari.

Yang baik dan yang buruk: Keuntungan utama adalah Anda bisa makan sesuatu yang sehat dan tidak meningkatkan kadar kolesterol. Bagian yang buruk adalah versi gorengnya yang mungkin tidak baik untuk tubuh Anda ketika Anda memakannya secara berlebihan.

Bar Nutrisi:

Anda juga bisa menikmati snack bar sehat dan bergizi yang memiliki putih telur, buah ara, kurma dan kacang-kacangan lainnya. Mereka juga merupakan sumber protein yang baik dan Anda bisa memakannya sebagai sarapan Anda.

Yang baik dan yang buruk: mereka adalah sumber yang kaya akan banyak nutrisi dan buah ara dan kurma masing-masing merupakan sumber mineral dan zat besi yang baik. Kacang di dalamnya akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama. Bagian yang buruk adalah, beberapa dari mereka datang dengan rasa yang akan memiliki kadar gula tertentu di dalamnya yang dapat berdampak buruk bagi tubuh Anda untuk makanan sehari-hari.

2. Camilan Jenis Buatan Sendiri:

Pilihan camilan lainnya adalah camilan sehat sepanjang masa yang dibuat di rumah dengan cara yang paling sehat juga dengan cinta. Manfaat terbesar camilan buatan sendiri adalah hampir selalu dibuat dengan bahan-bahan terbaik yang segar, tanpa bahan kimia atau perasa buatan. Lihatlah beberapa yang terbaik yang bisa Anda buat di rumah.

Bola Energi Tanggal:

Bagaimana dengan beberapa bola energi kurma yang kaya zat besi yang dapat Anda buat dengan cepat untuk rasa lapar yang tiba-tiba.

1. Masukkan food processor, tambahkan kurma, satu sendok penuh gandum, satu sendok penuh mentega almond, ekstrak almond atau beberapa bagian kecilnya, jahe untuk rasa yang dibumbui dan pala untuk rasa keseluruhan.

2. Tambahkan dua atau tiga sendok teh air panas untuk mendapatkan konsistensi yang tepat, sehingga Anda bisa membuat bola padat darinya.

3. Tekan mereka dan dinginkan. Sajikan dingin.

4. Anda dapat menyimpannya selama lebih dari seminggu dalam wadah kedap udara. Makanlah satu kali sehari, di malam hari atau setelah makan malam Anda.

Mengenali Berbagai Jenis Makanan Ringan Bagian 2

Mengenali Berbagai Jenis Makanan Ringan Bagian 2 – Trailmix. Trail mix adalah campuran dari berbagai jenis kacang (terutama yang kaya akan asam lemak Omega-3), kacang mete, almond, pecan, walnut, buah kering, dll. Juga, mereka mungkin mengandung sereal sarapan, granola, keping cokelat, pretzel, kelapa parut, keripik carob, dan biji-bijian.

Trail mix juga dikenal sebagai makanan pelajar karena dianggap sebagai makanan otak karena kombinasi lemak sehat, serat, dan protein yang memberikan dorongan energi yang berkelanjutan. agen sbobet

Harganya terjangkau, mudah disimpan, dan mudah disiapkan dan dimakan saat bepergian.

Campuran Namkeen India.

Siap Makan Namkeen adalah makanan ringan India selatan yang memiliki momen besar di AS Mereka biasanya terbuat dari sev asin, tepung gandum utuh, tepung beras, karambol dan biji wijen, dan buah-buahan kering, dengan tambahan berbagai rempah-rempah dan merah cabai.

Sangat populer karena rasanya, ada permintaan besar di pasar luar negeri – pasar ekspor tumbuh sekitar 20% per tahun dan diperkirakan mencapai $33,4 juta.

Camilan Manis

Camilan manis dibagi menjadi empat kategori: permen keras, cokelat, produk panggang, dan permen beku.

Namun, camilan manis pertama yang sukses secara komersial yang muncul di pasar Amerika tidak termasuk dalam salah satu dari ini.

Yaitu, “Cracker Jack” adalah suguhan manis yang terbuat dari kacang tanah dan popcorn yang dipadukan dengan molase.

Permen.

Permen biasanya mengacu pada permen gula – permen yang dibuat dari larutan gula pekat yang dilarutkan dalam air atau susu, yang membentuk sirup yang dapat ditambahkan perasa yang berbeda.

Permen keras hadir dalam berbagai tekstur yang tak ada habisnya – dari keras dan rapuh dan lembut dan kenyal.

Gumdrops, rock candy, jelly bean, praline, toffee, karamel, fudge, peppermint stick, candy canes, kacang atau kismis berlapis cokelat, rempeyek, dan permen keras adalah beberapa contoh makanan ringan permen yang dijual dengan nama generik – permen.

Camilan permen keras seperti tetes lemon dan peppermint dibuat sendiri di Eropa pada abad ke-18.

Ketika datang ke Amerika, camilan manis semacam ini menjadi populer selama abad ke-19 dan ke-20, dengan ratusan permen keras yang berbeda muncul di pasaran. “Saltwater Taffy” dan “Life Savers” adalah salah satu merek permen keras pertama di Amerika Serikat.

Cokelat.

Cokelat termasuk berbagai olahan makanan ringan yang dihasilkan dari biji atau biji pohon kakao.

Karena rasanya yang sangat pahit, bijinya harus difermentasi. Setelah fermentasi, biji dikeringkan, dibersihkan, dan dipanggang.

Cangkang kemudian dikeluarkan dari biji untuk menghasilkan biji kakao, yang digiling dan dicairkan.

Hasilnya adalah chocolate liquor (cokelat murni dalam bentuk cair). Minuman keras tersebut dapat diolah menjadi mentega kakao atau padatan kakao.

Cokelat murni mengandung sebagian besar mentega kakao dan padatan kakao dalam proporsi yang bervariasi.

Sebagian besar cokelat yang kita konsumsi saat ini adalah cokelat murni yang dipadukan dengan gula.

Permen panggang. Camilan manis yang dipanggang biasanya terbuat dari mentega, tepung, telur, baking powder, dan shortening.

Camilan ini biasanya melibatkan kue kering yang adonannya kaya akan mentega, yang disebarkan melaluinya sebelum proses pemanggangan.

Ini menghasilkan tekstur yang terkelupas dan ringan. Beberapa jenis adonan pastry yang utama adalah Choux Pastry, Puff Pastry, Flaky Pastry, Phyllo, Sweet Crust, dan Shortcrust. Berkat tradisi panjang konsumsi kue dan tingkat inovasi yang tinggi, minat konsumen tetap stabil, dan penjualan secara konsisten tinggi. Camilan panggang paling favorit di Amerika adalah kue dan biskuit. “Kue,” awalnya kata Belanda, awalnya menggambarkan kue gula dengan berbagai bumbu yang dijual di toko kelontong. Merek kue komersial pertama adalah “Kerupuk Hewan” dan “Gambar Newton,” yang muncul pada akhir abad ke-19. Kue sandwich paling terkenal saat ini adalah “Oreo,” dengan 40 miliar unit diproduksi setiap tahun, di seluruh dunia.

Mengenali Berbagai Jenis Makanan Ringan Bagian 1

Mengenali Berbagai Jenis Makanan Ringan Bagian 1 – Segala jenis makanan siap saji yang tidak memerlukan persiapan yang memakan waktu lama dapat disebut sebagai makanan ringan. Sepanjang sejarah, orang memiliki porsi kecil buah dan sayuran atau kacang-kacangan di antara waktu makan untuk mengisi ulang energi mereka dan memuaskan rasa lapar mereka. Banyak hal telah berubah secara signifikan dengan munculnya makanan ringan yang diproses dan dikemas di abad ke-19. Camilan telah menjadi bagian penting dari makanan sehari-hari saat ini, karena rasa dan kenyamanannya yang memanjakan. Juga, tempo hidup yang serba cepat telah memaksa orang untuk mencari alternatif makanan biasa. Dengan demikian, mereka beralih ke makanan ringan sebagai pilihan diet yang mudah diakses dan diterima secara sosial yang dapat menggantikan sarapan, makan siang, atau makan malam biasa.

Makanan jajanan adalah kategori yang luas, dan orang cenderung membagi jajanan ke dalam berbagai jenis, tergantung pada berbagai aspek. Selain pembagian utama antara jajanan manis dan jajanan gurih, orang mengelompokkan jajanan menurut teknik pengolahan makanan yang diterapkan dalam produksinya. Generasi pertama mencakup produk yang terbuat dari kacang tanah, kacang-kacangan, atau makanan ringan buah kering. Namun, sebagian besar makanan ringan gurih, seperti keripik jagung, produk jagung kembung, bola, dan ikal yang terbuat dari bahan ekstrusi, termasuk dalam produk makanan ringan generasi kedua. Produk generasi kedua dikenal sebagai makanan ringan berserat tinggi, tinggi protein, rendah kalori. Camilan generasi ketiga mengacu pada camilan goreng dan rasa yang dihasilkan dari pelet yang diekstrusi. sbobet

Ragam Makanan Ringan Olahan
Camilan Asin

Lebih dari setengah dari total penjualan makanan ringan berasal dari makanan ringan asin, menjadikannya bagian besar dari pola makan konsumen saat ini. Yang mendorong pertumbuhan jajanan asin di pasaran terutama adalah tren rasa dan faktor kenyamanan. Camilan penuh dan rasa yang kuat tetap menjadi tren signifikan di pasar camilan asin, serta kenyamanannya, yang memengaruhi bentuk dan kemasan camilan olahan asin.

Pasar makanan ringan olahan asin terdiri dari segmen-segmen berikut:

Kue pretzel. Pretzel adalah makanan ringan panggang yang dipelintir menjadi bentuk seperti simpul. Adonan pretzel terbuat dari gula merah, tepung terigu, ragi, dan air. Sebelum pretzel dipanggang, mereka dicelupkan ke dalam larutan natrium bikarbonat, natrium karbonat, atau natrium hidroksida dan ditaburi dengan garam kasar. Pretzel mendapatkan rasa khas dan warna coklat selama proses pemanggangan. Itu muncul di pasar makanan ringan pada awal abad ke-20 dan mendapat perhatian tambahan berkat otomatisasi proses produksi. “Rold Gold,” diiklankan sebagai merek “American No. 1 Pretzel”, didirikan pada tahun 1917 sebagai bisnis keluarga dan segera memperluas operasinya di seluruh Amerika. Saat ini, pretzel Rold Gold dikategorikan sebagai makanan ringan bebas laktosa yang sebagian besar dipanggang (tidak digoreng).

Kacang asin. Kacang asin adalah salah satu makanan ringan olahan yang paling awal. Selama akhir abad ke-19, kacang dijual sebagai makanan ringan yang baru dipanggang di sirkus, pameran, acara olahraga, dan oleh pedagang kaki lima. Kacang asin yang paling populer adalah kacang asin dalam cangkang, tetapi konsumen juga menikmati kacang asin dengan rasa baru.

Keripik kentang. Menurut berbagai survei, keripik adalah camilan favorit di Amerika Serikat, dengan 63% peserta memakannya setiap hari. Pada saat yang sama, bersama dengan pretzel, mereka menghasilkan $ 4 miliar dalam penjualan ritel setiap tahun. Keripik pertama kali dijual di jalanan dan disimpan dalam tong, di mana mereka tidak bisa bertahan lama. Solusi untuk masalah ini adalah penemuan revolusioner dari teknik penyegelan vakum yang berkontribusi pada pengembangan lebih lanjut dari industri makanan ringan. Keripik apel dan keripik pisang telah muncul di pasar makanan ringan baru-baru ini bagi mereka yang mencari versi keripik yang sehat. Anda bahkan bisa mendapatkan keripik kentang tanpa garam saat ini, tetapi konsumen lebih menyukai camilan keripik asin.

Jagung meletus. Popcorn adalah singkatan dari popping corn. Ini adalah jenis jagung yang meledak dari kernel ketika dipanaskan dan mengembang, mendapatkan bentuknya yang dapat dikenali. Secara alami rendah lemak dan kalori, tinggi serat, bebas gula, dan tidak mengandung natrium. Kecuali Anda membatasi karbohidrat, popcorn adalah camilan yang sempurna.

Sepuluh Peringkat Keripik Terbaik di Dunia

Sepuluh Peringkat Keripik Terbaik di Dunia – Sulit untuk mengalahkan sekantong keripik yang enak untuk dimakan.

Ini adalah makanan yang sempurna untuk sandwich dan camilan lezat di sebuah pesta.

Keripik adalah garam, pati, dan beberapa campuran rasa yang telah teruji di laboratorium yang membentuk potongan yang tidak alami namun lezat. sbobet88

10. SPICY SWEET CHILI DORITOS

Tempat kesepuluh terasa seperti slot yang kokoh bagi Dorito untuk di posisi ini. Keripik tortilla ini memiliki keseimbangan bumbu dan rasa manis yang pas di setiap keripik.

Mereka tidak terlalu kuat baik dalam arah pedas atau manis dan menjadi dasar yang bagus untuk beberapa nacho buatan sendiri.

9. ORIGINAL PRINGLES

Pringles ori yang polos adalah makanan ajaib abad ke-20. Camilan seperti keripik kentang 42 persen itu menggemparkan dunia pada 1960-an dan tidak pernah berhenti sejak itu. .

8. SUN CHIPS HARVEST CHEDDAR

Sun Chips berada di nomor delapan. Itu adalah nostalgia pemilih untuk tahun 1990-an. Keripik dibuat dengan biji-bijian kemudian diaduk, digoreng, dan dibumbui.

7. LAY’S SOUR CREAM AND ONION

Sekarang kita masuk ke wilayah klasik. Jika Anda tumbuh dengan keripik kentang biasa, maka krim asam dan bawang bombay terasa seperti petualangan nyata pertama dalam keajaiban rasa keripik kentang. Mereka sedikit berbahaya. Asin! Bawang! Krim asam! Sour Cream dan Onion adalah chip gerbang menuju rasa yang lebih berani. Jadi, nomor tujuh merupakan tempat yang bagus.

6. LAY’S CLASSIC

Kata ‘klasik’ tepat di namanya. Ini adalah chip yang cocok untuk acara apa pun mulai dari kelahiran anak hingga bangun dan semua yang ditawarkan kehidupan di antaranya. Jika ada, chip ini mungkin harus diberi peringkat sedikit lebih tinggi untuk daya tahan dan kemampuan beradaptasinya. Tetapi di dunia yang penuh dengan camilan asin, perjuangan untuk mencapai puncak sangatlah sulit.

5. PRINGLES SOUR CREAM AND ONION

Krim asam dan bawang lagi! Mereka adalah campuran kentang, tepung gandum, dan beras, kentang, dan tepung jagung. Namun, untuk semua keanehan mereka, mereka lezat. Ada kegentingan rapuh pada keripik yang bekerja dengan ketipisan yang sempurna dan bentuk yang seragam.

4. LAY’S BARBECUE

Ini adalah hal yang sulit. Lay’s adalah keripik garam yang hebat. Tapi mereka selalu merasa terlalu kurus untuk mendapatkan keripik barbekyu yang enak. Sesuatu tentang tumpukan daging asap dan saus peternakan membutuhkan keripik dengan sedikit bobot. Anda tahu, seperti Keripik Ketel.

3. RUFFLES CHEDDAR SOUR CREAM

Akhirnya, beberapa keripik dengan karakter kecil berhasil dipotong. Ruffles adalah keripik bergerigi untuk kesenangan Anda yang layak mendapat tempat di rak dapur mana pun. Pukulan ganda keju ‘cheddar’ yang ditaburi dengan krim asam halus bekerja sangat baik untuk entri ini. Tambahkan tekstur ruffle dan ini layak mendapatkan tiga besar.

2. COOL RANCH DORITOS

Cool Ranch over Nacho Cheese Doritos adalah pilihan yang berani, orang-orang dunia. Di satu sisi, Nacho Cheese Doritos adalah makanan klasik yang dingin. Di sisi lain, Peternakan Keren, yo! Cool Ranch muncul pada 1980-an dan mengubah permainan keripik tortilla selamanya dengan menambahkan sentuhan saus peternakan ke keripik jagung klasik.

1. CHEETOS

Cheetos sebenarnya adalah puff jagung goreng. Namanya adalah tumbukan Keju dan Fritos. Cheetos layak menempati peringkat pertama, karena snack ini dapat dikatakan ada di seluruh dunia.